Hilfreiches bei Rosacea

No-Gos beim Kauf einer geeigneten Pflege

Auf meiner Webseite empfehle ich Ihnen geeignete Pflegeprodukte.

Lesen Sie in dieser Merkliste, auf was Sie beim Kauf einer geeigneten Rosacea-Pflege besser verzichten sollten.

Beim Dermatologen

  • Sie haben einen ersten Termin beim Dermatologen vereinbart und wollen endlich wissen, ob Ihre Symptome tatsächlich einer Rosacea zugrunde liegen? Mit diesen Fragen können Sie sich auf das Erstgespräch vorbereiten. Laden Sie einfach die Pdf-Datei herunter und drucken Sie sie aus.
  • Sollten Sie von Ihrem Dermatologen ein Rosacea-Medikament verschrieben bekommen haben, stellen Sie ihm diese Fragen. Drucken Sie sich den Fragebogen also am besten vor dem ersten Gespräch aus oder dann, wenn Sie vorhaben, Ihren Dermatologen nach einer medikamentösen Behandlung zu fragen.  Laden Sie einfach die Pdf-Datei herunter und drucken Sie sie aus.
  • Bei Folgegesprächen können Sie sich mit weiteren Fragen auf den Arztbesuch vorbereiten. Welche dies sind erfahren Sie in diesem Pdf, sdas Sie herunterladen und ausdrucken können.

Blogs zum Thema Hautpflege, Produkttests und Kosmetik

Blogs von Rosacea-Betroffenen

Youtube-Videos von Rosacea- (oder Akne-)Betroffenen zum Thema Makeup/Schminken

Bitte beachten Sie, dass es bei meiner Video-Empfehlung nicht um die dort verwendeten Produkte geht (besser Sie schauen auf meiner Produktempfehlungsseite nach), sondern mehr um die verschiedenen Techniken des Auftragens von Makeup und die tollen Möglichkeiten, die Makeup für Menschen bietet, die keine ideale Haut haben. Deshalb finden Sie hier auch Videos von Youtuberinnen mit Akne. Die Video starten jeweils an der Stelle, an der das Auftragen des Makeups beginnt.

Kosmetik selber machen

In diesem Blogpost habe ich mehr zu diesem Thema geschrieben.

Weitere hilfreiche Links

Codecheck – Hier können Produkte eingegeben und deren Inhaltsstoffe angesehen werden. Dies ist hilfreich, wenn sie der Hersteller nicht selbst auf seiner Webseite angegeben hat.

Incidecoder (englisch) – Hier können Sie Inhaltsstoffe eingeben und mehr über sie und ihre Wirkweise erfahren. Auch nach Produkten kann gesucht werden, um sich die Inhaltsstoffe anzeigen zu lassen.

Cosdna (englisch) - Suchen Sie nach einem Produkt und erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe und deren Wirkung.

Skincarisma (englisch) - Erfahren Sie mehr über verschiedene Produkte und Inhaltsstoffe.

Lymphdrainage

Hier finden Sie ein Video, das Ihnen zeigt, wie Sie die Lymphdrainage für Ihre Rosacea anwenden können.

Histaminhaltige Lebensmittel

Hier kommen Sie direkt zum Pdf mit der Merkliste für eine histaminarme Ernährung der Schweizerischen Interessengemeinschaft Histamin-Intoleranz.

Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)

Auf der Webseite der Autorin Doris Paas finden Sie Informationen zur Dünndarmfehlbesiedlung, die laut Studien bei Rosacea-Betroffenen vermehrt auftritt.