Dein 1:1 Rosacea-Coaching

Hallo, ich bin Franziska. Schön, dass du da bist! 🙂

Mir ist ein großes Anliegen, Menschen mit Rosacea und anderen Hautproblemen zu unterstützen, da ich weiß, wie belastend die Symptome wie Rötungen oder Pusteln sein können. Genau aus diesem Grund habe ich auch mein erstes Buch "Rosacea – Das hilft wirklich" sowie meinen „Ernährungsratgeber Rosacea“ geschrieben und stecke viel Arbeit und Zeit in diese Webseite.

Sehr gerne teile ich mein über Jahre hinweg angeeignetes Wissen, das sich zusammen setzt aus:

meiner eigenen Erfahrung mit der Rosacea
vielen erfolgten Coachings
einer regelmäßigen Recherche in wissenschaftlichen Datenbanken
der Beschäftigung mit allen Aspekten der Hautpflege.

Mein Ziel: Mehr Lebensqualität für dich

Meine Rosacea verläuft inzwischen zu 90% symptomfrei. Vorher-nachher-Bilder findest du auf meiner Über-mich-Seite.

Wenn ich selten mal Flushs habe oder eine Pustel bekommen sollte, dann weiß ich in der Regel immer warum (und das ist viel wert). Zudem verschwinden diese Symptome sehr schnell wieder und halten sich nicht, wie früher, über Tage oder Wochen.

Meine Überzeugung: Auch, wenn die Krankheit bislang nicht heilbar ist, so kann man durchaus zu einem großen Teil erscheinungsfrei mit ihr leben - und das gibt dir eine Menge an Lebensqualität zurück!
Vor allem das Gefühl, der Krankheit nicht mehr ausgeliefert sein und zumindest ein Muster dahinter zu erkennen, wenn sich die Symptome verschlechtern sollten, kann schon eine große Erleichterung darstellen.

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Grundsätzlich gilt: Ich gebe mein Allerbestes, um dich dabei zu unterstützen, deine Haut zu beruhigen und bedenke bei meinen maßgeschneiderten Empfehlungen viele Faktoren und Themenkomplexe, die über die Hautpflege hinaus gehen. Eine Garantie, dass meine Methode bei dir funktioniert, kann ich dir trotzdem leider nicht geben. Ein solches Versprechen wäre in meinen Augen nicht seriös.

🔎 Du und deine Haut - für mehrere Stunden in meinem Fokus 🔎

Ein 1:1 Rosacea-Coaching mit mir biete ich für all diejenigen an, die sich zusätzlich zu den auf meiner Webseite befindlichen Informationen eine maßgeschneiderte Beratung für ihren individuellen Hautzustand wünschen.
Dabei beschäftige ich mich intensiv nur mit dir, deiner Haut, deiner individuellen Ausgangslage und allem, was es rund um das Thema Rosacea und Hautgesundheit zu beachten gibt.

💪 Darauf basieren meine Empfehlungen für dich 💪

Meine Empfehlungen für dich basieren:

auf deinen Antworten zu meinem ausführlichen Fragebogen sowie den Fotos, die du mir vorab zusendest und
auf den Informationen, die ich während unseres Zoomcalls sammele.

Während des Coachings besprechen wir alles, was mir im Zuge der Vorbereitung aufgefallen ist und was für dich und deine Haut relevant sein könnte.
In einem Pdf, das du nach dem Coaching erhältst, findest du neben allgemeinen Tipps (z.B. zur Ernährung) auch eine individuelle Pflegeroutine, die ich aufgrund meiner Vorbereitung und des Gesprächs für dich erstellt habe.

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Ich empfehle dir, dir während unseres einstündigen Gesprächs Notizen zu machen, so dass du später keine wichtigen Details vergisst und alle Tipps parat hast.

Kombination aus Selbsthilfe und Schulmedizin

Sehr gerne gebe ich dir auch eine Einschätzung, was die schulmedizinische Therapie anbelangt.

Ich befürworte eine mit der Selbsthilfe kombinierte dermatologische Begleitung und unterstütze dich dabei, wie du medizinische Cremes in deine Pflege einbauen kannst und berate dich zu Medikamenten und anderen möglichen Therapie-Optionen.

Alles auf deine Wünsche abgestimmt

Alles, was ich dir im Rahmen des Coachings empfehle, ist ganz auf DICH zugeschnitten. Zwei Beispiele, die nur stellvertretend für alle deine individuellen Wünsche (egal ob Pflege, Ernährung, etc.) stehen:

Wenn du es bei der Pflege lieber ganz minimalistisch magst, dann richte ich meine Empfehlungen danach aus. Wenn du irgendwann doch noch Lust, auf ein, zwei ergänzende Produkte bekommst, kannst du mir gern schreiben.
Wenn du mir sagst, dass bei dir auch Anti-Aging oder eine (zusätzlich vorliegende) zu Mitessern/Unreinheiten neigende Haut eine Rolle spielt, dann berücksichtige ich das selbstverständlich gern in meinen Empfehlungen zur Pflegeroutine.
Wenn du mir sagst, Sport ist dir sehr wichtig, gebe ich dir gern ein paar Tipps, was es hierbei bei der Rosacea zu beachten gibt.
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🤔 Unsicher, ob du eine Rosacea hast oder ob ich dir helfen kann? 🤔

Wenn du dir sehr unsicher bist, ob du wirklich unter einer Rosacea leidest oder einfach nur Zweifel hast, dass dir mein Coaching helfen kann, dann kontaktiere mich gern vorab unter post @ rosacea-selbsthilfe.de, am besten mit ein paar Fotos von deiner Haut (bei Tageslicht, eines von vorne, je eins von jeder Seite) sowie ein paar Worten zu deiner Hautgeschichte. Schreib dann bitte in die Mail, dass du Interesse an einem Coaching hast und um eine erste Einschätzung bittest. Die ist natürlich kostenlos!

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Bitte bedenke, dass das Rosacea-Coaching natürlich nur dann Erfolge mit sich bringen kann, wenn du bereit bist, beispielsweise Änderungen im Bereich Pflege umzusetzen. Das Wissen um ein geeignete Pflege oder Ernährung alleine wird keine große Wirkung – ohne Umsetzung in die Tat – auf deine Haut haben 😉

📣 Stimmen zu meinen Coachings und meiner Methode 📣

Ein paar beispielhafte Rückmeldungen zu meinen Coachings/meiner Methode liest du im Folgenden. Viele weitere Stimmen von Leser/Innen und Betroffenen, die ich beraten habe, findest du hier.

"Ich bin 64 Jahre alt und erst durch Ihr Buch und Ihre Tipps komme ich mit meiner Rosacea zurecht. Sogar meine Hautärztin ist verblüfft und sagt mein Hautbild hat sich enorm verbessert." (H.F.)
"Ich bin so froh, dass ich dich gefunden habe und jetzt weiß, was meiner Haut gut tut. (...) Aber mit deinen Produkten, die du mir genannt hast, alles super. Babyweich die Haut, wie frisch geschlüpft." (A.R.)
"Meiner Haut geht es dank der Pflegeumstellung schon echt gut. Keine Pusteln mehr. Sie ist deutlich ruhiger geworden und an der Rötung muss ich noch arbeiten. Da merke ich immer mehr, dass es v.a bei Hitze und Umstellung von warm und kalt echt ein Trigger ist, auch bei heißen Speisen.. Mit den Pflegeprodukten komme ich gut zurecht, (...) Ernährung habe ich noch gar nicht wirklich umgestellt, da bin ich noch bei. Also was soll ich sagen, außer Dankeschön nochmal." (S.W.)
"Aber ein muss ich noch loswerden, in all den Jahren hat mir niemand so gut geholfen wie du! Ich hab sogar wieder mit Sport angefangen. Und das liegt nur daran, dass ich mich schon viel wohler in meiner Haut fühle - im wahrsten Sinne." (K.H.)
"Ich bin so froh dein Coaching in Anspruch genommen zu haben. Ich bin so zufrieden mit meiner Haut. Sie wirkt so stabil. Ich hatte bisher keine Schübe mehr, noch nicht einmal Andeutungen. Ich glaube, dass unter anderem der Tipp mit dem destillierten Wasser sooo viel bewirkt. Die Pflegeprodukte sind super! 🤩 (A.S.)

💪 Rosacea-Coaching – Preis und Ablauf 💪

Für ein Rosacea-Coaching per Zoom berechne ich pauschal 160 Euro.
Der Transparenz wegen nenne ich dir gern meinen Zeitaufwand, der in diesem Fall – alles zusammen genommen – etwa 4 Stunden beträgt.

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Wenn du dir aufgrund deiner finanziellen Lage die Hautberatung zum regulären Preis nicht leisten kannst, schreib mir eine E-Mail. Wir finden eine Lösung. 🙂

Im Preis enthalten sind:

Die gründliche Vorbereitung meinerseits, im Zuge derer ich mir deine Fotos ansehe und mich umfänglich mit dir und deiner Hautgeschichte befasse. Alle benötigten Informationen lässt du mir vor dem Coaching per E-Mail zukommen.
Dabei hilft dir eine Liste mit Fragen, die ich dir vor unserem Termin zusende. Ich bitte dich, dir hierfür etwas Zeit zu nehmen, denn es gilt: Je mehr ich über dich weiß, umso besser kann ich dich beraten 🙂
Ein einstündiges Rosacea-Coaching per Zoom, in dem du all deine Fragen stellen kannst und wir eine ganz individuelle Lösung für deine Hautprobleme suchen. Sollte es länger dauern, berechne ich 17,50 Euro pro angefangener Viertelstunde. Ich weise dich nach Ablauf der einen Stunde darauf hin, so dass du selbst bestimmen kannst, ob du das Coaching noch etwas länger weiter führen möchtest.
Die Nachbereitung deines Coachings, inklusive eines Pdfs per E-Mail. Es enthält allgemeine Empfehlungen sowie deine persönliche Pflegeroutine.

✍️ Ablauf des Rosacea-Coachings ✍️

Schreib mir eine E-Mail an post @ rosacea-selbsthilfe.de und erzähle mir kurz etwas über dich. Gerne kannst du mir schon ein paar Fotos zur ersten Einschätzung zusenden. Schicke mir zudem bitte zwei bis drei Terminvorschläge zu.
Ich bestätige Dir den Termin per E-Mail oder biete dir einen Alternativtermin an.
Haben wir einen Termin gefunden, erhältst du rechtzeitig vorher eine Liste mit einigen Fragen, die in Bezug auf dein Rosacea-Coaching von Bedeutung sind und mir helfen, deinen Hautzustand einzuschätzen. Beantworte mir diese und schicke sie mir zusammen mit bei Tageslicht aufgenommenen Fotos deines Gesichts (eins von vorne, je eins von jeder Seite - gerne auch noch weitere) bis spätestens 1-2 Tage vor unserem Coaching per E-Mail zu.
Ich bereite mich anhand deiner Informationen gründlich auf das Coaching vor und versende den Zoom-Link an dich.
🥳 Der Tag deines Rosacea-Coachings. 🥳
Ein paar Tage nach dem Coaching erhältst du deine Rechnung und das Pdf mit deiner Pflegeroutine und allgemeinen Empfehlungen.

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Ich berate dich auf Basis meiner eigenen Erfahrungen sowie nach bestem Wissen und Gewissen. Dennoch stellt meine Beratung keinen Ersatz für eine ärztliche Konsultation dar. Ich darf auch keine Diagnosen stellen. Bitte suche im Zweifelsfall einen Dermatologen auf. Ich gebe kein Heilungsversprechen ab und übernehme keine Garantie für etwaige negative Auswirkungen der Beratung.