Produkte

Produkte

Die auf dieser Seite empfohlenen Produkte eignen sich zur Umsetzung einer rosaceafreundlichen Pflege, Ernährung und mehr.

  • In Bezug auf die Pflege punkten die genannten Produkte durch eine reizarme und somit verträgliche Zusammensetzung. Auch, wenn ich diese Produkte gründlich recherchiert und mit Bedacht ausgewählt habe: Die individuelle Verträglichkeit ist auszutesten, denn jede Haut ist anders.
    Hier empfehle ich dir eine Pflegeroutine für den Anfang.
    Hier gebe ich dir Tipps, wie du dir eine Pflegeroutine erstellst.
  • In Bezug auf die Ernährung habe ich die hier empfohlenen Produkte entsprechend der Grundsätze ausgewählt, die ich in meinem "Ernährungsratgeber Rosacea" beschreibe.

Achtung: Wenn ich ein Produkt einer Marke empfehle, heißt das nicht, dass ich andere Produkte der Marke ebenfalls empfehlen kann.

Eine Übersicht über bei der Rosacea eher unverträgliche Inhaltsstoffe findest du hier.

📘 Bücher 📘

🍽️ Ernährung 🍽️

💡
Hinweis zu Milchprodukten: Milchprodukte können bei einigen Betroffenen zu einer Verschlechterung ihrer Symptome führen. Dies ist meiner Erfahrung nach vor allem dann der Fall, wenn man eine Rosacea im ersten Stadium hat und/oder zusätzlich zur Rosacea unter einer unreinen/öligen Haut neigt. Vor allem länger gereifte und fermentierte Milchprodukte (Käse, Joghurt, etc.) können generell bei Rosacea Probleme bereiten.

💊 Nahrungsergänzung 💊

💡
Mehr zu Nahrungsergänzung bei Rosacea liest du hier.
  • Vitamin C wirkt anti-entzündlich und hilft, Histamin abzubauen.
  • Zink hemmt die Freisetzung von Histamin. Kann zudem bei öliger Haut/bei Neigung zu unreiner Haut helfen.
  • Nachtkerzenöl wirkt positiv auf die Hautbarriere ein und wirkt gegen Trockenheit.
  • Veganes Omega 3 wirkt anti-entzündlich.
  • Zeolith kann dabei helfen, Histamin im Körper zu binden. Viel trinken, am besten stilles Wasser, hilft dem Körper zusätzlich dabei, überschüssiges Histamin, auszuscheiden.
  • Schwarzkümmelöl hat eine antientzündliche Wirkung und wirkt senkt den Histaminspiegel indirekt.
  • Quercetin. Stabilisiert Mastzellen und verhindert Ausschüttung großer Mengen an Histamin.
  • ECGC (Quelle), Resveratrol (Quelle) und Curcuma (Quelle) wirken regulierend auf das Protein mTORC1 (es spielt auch bei Akne eine Rolle).
    Hierzu eine kurze Erklärung: Das Protein mTORC1, ein Protein-Komplex, der in allen Säugetieren vorkommt, wurde bereits auf seine Rolle im Krankheitsgeschehen der Rosacea untersucht. Vereinfacht gesagt aktiviert das antimikrobielle Peptid Cathelicidin (es wird bei Rosaceapatienten vermehrt gebildet und hat eine wichtige Rolle im Entzündungsgeschehen) das Protein mTORC1. Dieses erhöht dann wiederum Cathelicidin - ein Teufelskreis der Entzündung. In einer Studie wird ein mTORC1-unterdrückender Stoff, Rapamycin, als mögliche neue Therapieoption bei Rosacea vorgeschlagen (was natürlich noch weiter untersucht werden muss.) In einem Versuch jedenfalls führte die Anwendung von Rapamycin auf der Haut zu einer Verbesserung der Symptome.
  • Ichthraletten® Dragees mit Schieferöl (Ichthyol) sollen bei Rosacea antientzündlich wirken können.

🧼 Gesichtspflege - Reinigung 🧼

💡
Weitere Infos zur richtigen Reinigung bei Rosacea liest du hier.

Zubehör

  • Destilliertes Wasser - Warum destilliertes Wasser bei Rosacea? Lies hier!
  • Pumpflasche - Hier rein fülle ich immer mein destilliertes Wasser und nutze es zur Gesichtsreinigung: Wattepads tränken, etc.
  • Sprühflasche - Auch hier fülle ich destilliertes Wasser ab und nutze es als Erfrischung im Schub, nach der Reinigung, etc. für mehr Feuchtigkeit. Achtung. Es sollte aber regelmäßig ausgewechselt werden.
  • Wattepads
  • Kosmetiktücher

Gesichtsreinigung - Waschgels

💡
Ich verwende Waschgels morgens solo und abends als zweiten Schritt nach einer Reinigungsmilch. Mehr dazu hier.

Gesichtsreinigung - Reingungsmilch & Co

Gesichtsreinigung - Mizellenwasser

💦 Gesichtspflege - Toner und Sprays 💦

💡
Mehr zum zweiten Schritt in deiner Pflegeroutine (Gesichtswasser, Toner, etc.) liest du hier.

💧 Gesichtspflege - Seren 💧

🧴 Gesichtspflege - Cremes 🧴

💡
Gute Cremes für die abendliche Pflege (morgens reicht der Sonnenschutz) sind schwer zu finden. Nachfolgend aber trotzdem ein paar Produkte, die du sehr dünn auftragen und dich langsam an sie ran tasten kannst.

🌞 Gesichtspflege - Sonnenschutz 🌞

💡
Alles zum wichtigen Thema Sonnenschutz liest du hier.

👁️ Gesichtspflege - Augen 👁️

💡
Ich wende die beiden unten genannten Cremes nacheinander an: Erst dünn das Serum, kurz warten, dann die Creme. Beides folgt nach der Pflege, aber vor dem Sonnenschutz.

🙌 Gesichtspflege - Sonstiges 🙌

  • Reviderm Enzympeeling

💄 Make-up 💄

  • Typology Tinted Serum
  • MAC 24h Concealer
  • JACKS beauty line Puder
  • JACKS beauty line Lip Oil
  • JACKS beauty line Sheer Lipstick
  • JACKS beauty line Vegane Pinsel
  • JACKS beauty line - Lidschatten ohne Glimmer
  • Artdeco - Lidschatten ohne Glimmer
  • NYX Control Freak Augenbrauen-Gel zum Fixieren
  • Gitti Mascara
  • LED-Schminklicht
  • kess Lipstick

💫 Weitere Pflegeprodukte 💫

Pflege - Lippen

  • Allergika Lippenpflege
  • Lavera Lip-Scrub

Körperpflege

Haarpflege

Handpflege

💫 Putz- und Waschmittel ohne Duft 💫

💡
Manchmal können Duftstoffe, wie sie beispielsweise in Putz- und Waschmitteln vorhanden sind, die Rosacea triggern. Das muss sich nicht immer sofort äußern, sondern kann einer von mehreren Faktoren sein, der dazu führt, dass sich deine Rosacea nicht beruhigt.

👉 Info und Rechtliches 👈

Meine Webseite und mein Blog gefallen dir? Du würdest gern „Danke“ sagen und mich und mein "One-Woman-Business" dabei unterstützen, auch weiterhin Produkte vorzustellen und sorgfältig recherchierte Inhalte zu veröffentlichen? Ich freue mich sehr über deine Wertschätzung! Am einfachsten kannst du mir ein kleines „Dankeschön“ per Paypal zukommen lassen. Gehe hierfür einfach auf paypal.me/rosaceaberatung, klicke auf „Senden“ und wähle dann den Betrag aus. Danach folgst du den Anweisungen von Paypal. Ich danke dir von Herzen! 🙏🏻

Ansonsten freue ich mich sehr, wenn du die Produkte für deine tägliche Hautpflege etc. über meine Webseite bestellst, da sie teils mit Affiliate-Links versehen sind. Das bedeutet, dass ich einen geringen Prozentsatz des Kaufpreises an Provision erhalte. Du zahlst natürlich nichts drauf. 🙏🏻

Hinweise

  • Achtung: Nur, weil ich ein Produkt einer bestimmten Marke empfehle, bedeutet das nicht, dass ich die anderen Produkte der Marke oder sogar derselben Reihe empfehlen würde.
  • Hinweis gemäß DGSVO: Unbezahlte, unbeauftragte Werbung aufgrund möglicher Nennung von Marken.
  • Wenn nicht anders erwähnt, sind die erwähnten Produkte selbst gekauft.
  • Eventuell sind manche der erwähnten Produkte mit Affiliate-Links versehen. Dies bedeutet, dass ich bei einem Kauf eine geringe Provision des jeweiligen Shops erhalte. Du bezahlst keinen Aufpreis!