Schritt 4 in der Pflegeroutine: Sonnencremes

Sonnencreme als Teil deiner Pflegeroutine bei Rosacea ist ein absolutes Muss, denn gehst du ungeschützt in die Sonne, kann das nicht nur kurzfristig zu einem Schub führen (UV-Strahlung ist der Haupttrigger), sondern auch deine Rosacea langfristig verschlechtern (durch freie Radikale, Entzündungsförderung, Kollagenabbau, etc.).

Es gibt also gute Gründe, sich einzucremen, bevor man nach draußen geht. Ja, auch im Winter! Ja, auch, wenn es regnet! Ja, auch wenn du nur zuhause oder im Büro bist! 😉

🤨 Meine Blogposts zu den Pflegeroutinen-Steps - Übertrieben oder notwendig? 🤨

Auch wenn es Manchem sicher übertrieben vorkommt, die einzelnen Hauptpflege-Steps zu so einer großen Sache aufzublasen, stehe ich voll und ganz hinter diesen Posts, denn: Der Teufel liegt im Detail. Oft sind es Kleinigkeiten, die eine Verbesserung bewirken können, und nicht unbedingt eine "Wundercreme".

Sicher wird es dir am Anfang noch anstrengend vorkommen, sich über jeden Schritt so viele Gedanken zu machen. Aber die Dinge, die es zu beachten gibt, werden dir schon bald in Fleisch und Blut übergehen, so dass du nicht mehr groß darüber nachdenken musst, wie du was genau machst. Und sobald du eine positive Veränderung siehst, wird deine Motivation nochmal gepusht werden.

Bereits erschienene Blogposts zur Pflegeroutine

Bereits erschienen in meiner Reihe über die einzelnen Hauptflegeroutinen-Steps ist:

• ein Blogpost über Schritt 1, die Gesichtsreinigung und
• einer, der sich mit dem Thema Schritt 2, Gesichtssprays, Toner und Co beschäftigt.

🔎 Schwer zu finden - Ein guter, individuell verträglicher Sonnenschutz 🔎

Um dir die Auswahl etwas zu erleichtern, stelle ich dir in diesem Blogpost einige der in meinen Augen am besten bei Rosacea geeigneten Sonnencremes vor.
Sie zeichnen sich im Vergleich zu zahllosen anderen Produkten, die ich ausprobiert oder recherchiert habe, allesamt vor allem durch eine gute, reizarme Formulierung aus. Ich habe sie allesamt getestet.

Natürlich ist jede Haut anders und auch "unter der Rosacea" gibt es noch einen Hauttyp, auf den man bei der Auswahl an Produkten Rücksicht nehmen sollte - deshalb ist es wichtig und gehört leider auch dazu, dass du selbst testest, welcher Sonnenschutz für dich der geeignetste ist.

Trotz, dass Sonnenschutz elementar bei Vorliegen einer Rosacea ist, drückt sich so mancher Betroffener vor dem Auftragen eines solchen Produktes. Das liegt sicher auch daran, dass ein guter - das heißt reizarmer, nicht abdichtender, dem eigenen Hautyp entsprechender, unter Make-up funktionierender, zur restlichen Routine passender und angenehm aufzutragender - Sonnenschutz dasjenige Produkt in der Pflegeroutine ist, das am schwersten zu finden ist.

Nicht den Luxus der großen Auswahl - Rücksicht auf die Rosacea nehmen

Meiner Meinung haben wir als Betroffene einer Hautkrankheit - Ähnliches habe ich auch schon im Post über Naturkosmetik geschrieben - nicht immer den Luxus der Wahl aus den unzähligen, ansprechenden Produkten, die uns die Hersteller bild- und wortreich verkaufen wollen und an deren Versprechen teilweise sicher auch etwas dran ist: "Dieser Sonnenschutz zieht besonders gut ein", "Jener Sonnenschutz wirkt wie ein Primer und funktioniert unter Make-up", etcpp.
Alles wunderbar. Aber leider sind wir Betroffenen in erster Linie auf Produkte angewiesen, die unsere Haut nicht reizen. Und gereizt reagiert unsere Haut auf vieles. Darauf muss Rücksicht genommen werden. Ansonsten riskieren wir eine Verschlechterung unserer Symptome.

Das heißt natürlich nicht, dass wir uns mit den schlechten, aber reizarmen Sonnencremes abfinden müssen. Überhaupt nicht. Das heißt nur, dass wir sehr genau schauen müssen, was wir an unsere Haut lassen und ggf. einige Produkte meiden sollten, obwohl das Make-up wunderbar über Sonnencreme xy aussieht.

Warum Rosacea immer die oberste Priorität bei der Produkt-Auswahl haben sollte

Nachfolgend ein paar Beispiele, die demonstrieren sollen, dass es wichtig ist, dass wir die Rosaceafreundlichkeit eines Produktes zur ersten Priorität machen und nicht unbedingt unsere persönlichen Präferenzen, á la: "Die Sonnencreme soll gut riechen", "Die Sonnencreme soll Textur xyz haben",...

• Beispiel Konsistenz: Vom Gefühl her, hätten wir glaube ich fast alle gern einen sehr leichten, flüssigen (oder sogar gelartigen) Sonnenschutz. Das Problem ist aber, dass diese Produkte meist viel irritierenden Alkohol enthalten (Beispiel dieses Produkt - inzwischen außer Handel).
• Beispiel Inhaltsstoffe: Sonnencremes können zudem Sonnenschutzfilter enthalten, der im Verdacht steht, unter bestimmten Umständen Irritationen auszulösen zu können. Dazu zählt beispielsweise Octocrylene. Quelle
  
  Selten werden übrigens auch Salicylate (in Sonnencremes und auch anderen Pflegeprodukten) nicht so gut vertragen. Ein Sonnenschutzfilter mit Salicylaten ist beispielsweise Ethylhexyl Salicylate.
  Ich erwähne diese nur selten vorkommende Unverträglichkeit deshalb sicherheitshalber für all jene, die einfach nicht verstehen, warum sie keinen Sonnenschutz und auch nur sehr sehr wenige Pflegeprodukte vertragen - vor allem die mit Pflanzenextrakten drin.
  Hier gibt es eine Datenbank, in die du bei Verdacht auf eine Salicylatunverträglichkeit Stoffe eingeben und checken lassen kannst.
  Meine für den Anfang empfohlene Pflegeroutine mit dem alverde Waschgel, dem Hyaluronserum von BeautyGlam und dem Salt& Stone Sheer Mineral Sunscreen SPF40 ist übrigens salicylatfrei.
• Zudem können Sonnenschutzcremes - wie auch alle anderen Pflegeprodukte - Inhaltsstoffe enthalten, die reizend auf die Haut wirken.
  Dazu zählt u.a. der bereits erwähnte Alkohol, aber auch Parfüme, ätherische Öle, und andere Stoffe, auf die manche reagieren und die nicht immer so leicht sowie oft erst nach längerem Ausprobieren zu identifizieren sind. Bei mir sind das zum Beispiel Niacinamide, Propylene Gylcol, Butylene Glycol, ...).
• Beispiel Sonnenschutzfilter: Wer mineralische Sonnenschutzfilter wie Zinkoxid und/oder Titandioxid bevorzugt, der hat es schwer, einen verträglichen Sonnenschutz zu finden, der nicht abdichtet. Denn diese Filter an sich und die meist eher öligen Creme-Grundlagen, in die die Filter eingearbeitet sind, dichten oft ab und können so für einen Hitzestau sorgen. Hinzu kommt, die Eigenschaft des Weißelns dieser Filter.
  Aber es gibt Ausnahmen, wie meinen o.g. Favoriten, den Salt& Stone Sheer Mineral Sunscreen SPF40. Über solche Sonnenschutzprodukte freue ich mich umsomehr, weil ich bei mineralischen Filtern irgendwie immer das Gefühl hatte, sie noch besser zu vertragen, als die regulären "chemischen" Filter.
  Ein negatives Beispiel in Punkto Weißeln und Abdichtungsgefühl wäre der eigentlich supertoll formulierte Badger Sunscreen Cream SPF30 - Clear Zinc. Super fettig und unagenehm zu tragen. Außerdem, so weiß will niemand rumlaufen:

Du siehst: Es ist nicht leicht.

🚢 Austesten gehört dazu - Ein sicherer Hafen in deiner Pflegeroutine 🚢

Gleich erfährst du nun mehr über Preis, Inhaltsstoffe, Auftrageverhalten und den Gesamteindruck der Sonnencremes, die ich hier vorstelle. So kannst du selbst ausprobieren, welche Sonnencreme für dich die richtige ist.

Und denk daran, was ich am Anfang geschrieben habe: Austesten gehört dazu. Das ist ganz normal! Der Lohn für deine Mühen in Zeit und Geld: Irgendwann hast du eine Routine, die wie ein sicherer Hafen für dich ist, weil du - wenn du mal etwas rumexperimentiert hast und deine Haut das nicht mochte - weißt, dass sie funktioniert und deine Haut sich mit ihr wieder beruhigen kann. Und ein Sonnenschutz sollte immer Teil dieser Pflegeroutine sein.

Theoretische Morgenroutine mit Sonnenschutz

• alverde Waschgel Ultra sensitiv zur Reinigung.
• Optional: TrioZinc von Novexpert. Alles zu Sprays und Tonern liest du hier.
• Hyaluronserum von BeautyGlam
• Sonnenschutz

🤓 Hilfreiche Infos zum Thema Sonnencreme 🤓

Bevor wir zu den Produkten kommen, die ich empfehlen kann, möchte ich dir noch ein paar weitere Tipps zur Anwendung des Sonnenschutzes geben.

Tagescreme und/oder Sonnencreme?

• Eine täglich aufgetragene Sonnencreme ist der beste Schutz vor einem Fortschreiten, bzw. einer Verschlimmerung der Krankheit und, ganz nebenbei, auch die beste Anti-Aging-Vorsorge. Verwende sie anstelle der oft von Kosmetik-Herstellern beworbenen "Tagescreme".
  Das bedeutet konkret: Unter deinem Sonnenschutz muss/sollte nicht noch ein weiteres Creme-Produkt aufgetragen werden. Das ist zu viel für die Rosacea-Haut, die sehr empfindlich auf zu viel Öle/Fette reagiert. Denn die Sonnencremes an sich haben meist schon eine cremige Textur haben.

Make-up (Foundation) mit Lichtschutzfaktor

• So praktisch es auch wäre, ein Kombiprodukt zu verwenden, so sehr rate ich davon ab. Warum? Weil man, um den empfohlenen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu erreichen eine Menge Produkt braucht. Eucerin beispielsweise empfiehlt einen Strang Sonnenschutz in der Länge der ganzen Hand. Pia von Skincareinspirations zeigt hier ein Bild davon, wie die empfohlene Menge von 2g für Gesicht und Hals aussieht. Das ist eine ganze Menge.
  In englisch gibt es hier und hier noch einige weitere Informationen dazu.
  Nachfolgend verlinke ich ein hilfreiches Video zur richtigen Menge an Sonnenschutz:

• Bevor ihr euer Make-up auftragt, solltet ihr den Sonnenschutz 20-30 Minuten einwirken lassen. Sonst riskiert ihr eine eingeschränkte Schutzleistung.
• Auch eine Kombination deiner Sonnenschutzcreme und einem Make-up mit Lichtschutzfaktor könnte eventuell problematisch werden, da sich so zu viele unterschiedliche Inhaltsstoffe (und Lichtschutzfilter), aufaddieren und die empfindliche Haut reizen könnten.

Sonnencreme mit Wasser-Spray einarbeiten

• Mit ein wenig feinem Sprühnebel von destilliertem Wasser lassen sich Sonnenschutzcremes (gerade die festeren) manchmal leichter in die Haut einarbeiten. Einfach etwas davon aufs Gesicht oder die Handinnenflächen sprühen und dann die Creme zwischen den Fingern verreiben und sanft ins Gesicht massieren.
  Fülle dafür etwas destilliertes Wasser in eine Sprühflasche mit feinem Nebel wie diese. Besser KEIN Thermalwasser nehmen.

Sonnencreme und dermatologische Cremes/Gels

• Wenn du morgens eine Creme oder Gel vom Dermatologen aufträgst, dann warte sicherheitshalber 20 Minuten nachdem du dieses Produkt aufgetragen hast, bevor du deinen Sonnenschutz verwendest. So hat das medizinische Produkt die Gelegenheit, in die Haut einzuziehen und seine volle Wirkung zu entfalten.

Gründe für unerwünschtes Auftrageverhalten deiner Sonnencreme

Die Art und Weise, wie sich ein Sonnenschutz beim und nach dem Auftragen verhält, hängt von vielem ab. Unter anderem...

• ... wie viel Sonnenschutz aufgetragen wird. Ich empfehle so viel wie möglich aufzutragen (siehe oben), aber auch darauf zu achten, dass es für dich alltagstauglich ist. Ansonsten endet es nämlich damit, dass du gar keinen Sonnenschutz verwendest.
• ... wie lange du nach möglicherweise zuvor aufgetragenen Produkten gewartet hast (am besten wartest du ca. 20 Minuten).
• ... wie viel der zuvor aufgetragenen Produkte du verwendet hast und ob sie viele Konsistenzgeber enthalten, die krümeln können. Also am besten keine fünf Seren oder andere Cremes vorher auftragen.

Kommen wir nun zu den Sonnencremes, die in der Regel bei Rosacea sehr gut verträglich sind.

Juckende Pustelchen auf der Stirn?

Falls du wie ich unter einer Malassezia Folliculitis leidest, die unter anderem Symptome wie kleine juckende Pustelchen auf der Stirn aufweist, dann solltest du darauf achten, dass deine Stirn keine Ester verträgt - ebenso wie die meisten Öle nicht. Nur Squalan und Neutralöl (CAPRYLIC CAPRIC TRIGLYCERIDE) sind meines Wissens nach eine Ausnahme.
Der Salt&Stone Sonnenschutz, den ich weiter unten vorstelle, funktioniert bei mir auch auf der Stirn sehr gut. Bei anderen Sonnencremes wie dem von SkincerelyYours ist eine winzige Menge an Sonnenblumenöl enthalten. Das kann auf der Malassezia-Stirn funktionieren, kann aber auch für Symptome sorgen. Ich habe es mitunter auch schon so gemacht, dass ich z.B. die SkincerelyYours-Sonnencreme im ganzen Gesicht, außer der Stirn, verwendet habe und auf der Stirn dann einen bei Malassezia-Folliculitis verträglichen Sonnenschutz. So muss man auf die Lieblingsssonnencreme nicht verzichten...

☀️ Avène - Sunsimed mit LSF 50 ☀️

Hersteller-Aussage

SunsiMed wurde für Risikopatienten in der Sonne, zur Vorbeugung gegen aktinische Keratose, Hautkrebs (außer Melanom) und lichtbedingte Hautalterung entwickelt. SunsiMed bietet einen breiten UVA- und UVB-Schutz und reduziert sonnenbedingte DNA-Läsionen. Pro-Tocopherol® neutralisiert freie Radikale und stärkt die Hautbarrierefunktion.

Inhaltsstoffe

Achtung: das Produkt ist ein Medizinprodukt. Deshalb ist die Liste, die ihr auf der Webseite von Avène findet, nicht vollständig, denn bei Medizinprodukten muss nicht die komplette Inci-Liste angegeben werden.

Inci: Avene Aqua, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Nano), Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Diethylhexyl Butamido Triazone, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Benzoic Acid, Caprylyl Glycol, Tocopheryl Glucoside, Laurate Glyceryl, Adipate Diisopropyl, Benzoate C12-C15, Pentanoate(neo)Isodedyl, Isononanoate Cetostearyl, Cetyl Phophate Potassium, Behenate(Di)Glyceryl/Behe.Mel., Silice Colloidale V300, Glycerides Palm Kernel Hydrog., Benzoique Acide, EDTA, Acryla./C10-C30 Alkyl CRPM21, Al. Starch Octenylsuccinate, Hydroxyde Sodium, Gomme Xanthane

Meine Erfahrung

Für mich ist die Sunsimed von Avène das Urgestein der Sonnencremes bei Rosacea, da sie der erste Sonnenschutz war, den ich auf der Basis meiner Recherchen für meine Haut ausgesucht hatte. Der Grund: gute, stabile Sonnenschutzfilter mit LSF 50 und eine recht minimalistische Formulierung ohne viel Schnickschnack.
Ich mag diesen Sonnenschutz nach wie vor recht gern (auch aus nostalgischen Gründen), aber benutze inzwischen andere Produkte lieber. Grund ist vor allem die etwas zähe, nicht so optimal zu verteilende Textur des Sunsimed Sonnenschutzes und die Tatsache, dass sich der Sonnenschutz so anfühlen kann, als würde er auf der Haut aufliegen. Das Auftrageverhalten lässt sch durch die oben erwähnte Methode mit einem zuvor aufgesprühten Spray verbessern.
Ein weiteres Manko, das vor allem all jene abschrecken wird, die - wie ich - gerne mehrere Produkte morgens nutzen: Der Sunsimed Sonnenschutz kann unter Umständen kleine Krümel produzieren, wenn man ihn über bestimmten Produkten aufträgt. Deswegen gibt er auch keine besonders gute Make-up-Grundlage ab.

Wenn du denkst: "Warum empfiehlt sie das Produkt, wenn es so viele Nachteile gibt?": Trotz allen möglichen Problemchen, die die Sunsimed mit sich bringen kann, ist sie ein oft gut vertragener Sonnenschutz. Kommst du mit mehreren anderen nicht klar, kannst du sie vielleicht testen. Die Sunsimed hat durchaus Fans.

Die Sunsimed ist natürlich nicht beduftet und riecht deshalb ziemlich neutral, evtl. können sensible Nasen auch einen leicht chemischen Duft wahrnehmen – aber nicht unangenehm.

Ich empfinde das Finish als weder matt noch glänzend.

Von allen hier vorgestellten Sonnencremes, würde die Sunsimed als am wenigsten "pflegend" und eher als "funktional" einstufen.

Am besten geeignet für...

Wahrscheinlich funktioniert die Sunsimed bei allen besonders gut, die nicht super-viele Pflegeprodukte nutzen und auch eher wenig Make-up tragen. Wer sonst fast keinen Sonnenschutz verträgt, kann diesen hier auf jeden Fall mal testen.

Preis

80ml gibt es je nach Anbieter für ca. 25 Euro in der Apotheke. Hier erhältlich.

☀️ Skincerely Yours - Tagescreme mit LSF 30 ☀️

Hersteller-Aussage

Unsere Tagescreme mit LSF 30 ist ein absolutes Must-have Essential deiner Morgenroutine, das deine Haut zuverlässig vor der Sonne schützt und mit viel Feuchtigkeit versorgt. Geballte Antioxidantien-Power boostet den Schutz der UV-Filter nochmal zusätzlich - der beste Weg, um UV-bedingten Hautschäden und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen! Und dank der wasserfesten Formulierung ist unsere Tagescreme auch am Strand oder beim Sport der perfekte Begleiter. Auch als Make Up Unterlage ist unsere Creme ideal - und das ganz ohne zu weißeln, fettig zu glänzen oder sich abzurollen!

Inhaltsstoffe

Aqua, Dibutyl Adipate, C12-15 Alkyl Benzoate, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Dicaprylyl Carbonate, Ethylhexyl Salicylate, Dicaprylyl Ether, Distarch Phosphate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Diethylhexyl Butamido Triazone, Ethylhexyl Triazone, Sucrose Polystearate, Glycerin, Undecane, Ascorbyl Glucoside, Sodium Stearoyl Glutamate, Phenoxyethanol, Tocopherol, Sodium Citrate, Tridecane, Cetyl Palmitate, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Helianthus Annuus Seed Oil, Ethylhexylglycerin, Potassium Hydroxide, Sodium Phytate, Citric Acid

Meine Erfahrung

Eine wunderbare Sonnencreme von dem super-sympathischen SkincerelyYours-Team aus Münster.
Das Produkt ist sehr schön minimalistisch und reizarm formuliert. Er weißelt nicht und enthält kein Parfum, keine ätherischen Öle, kein Alkohol, etc. Zudem ist es tierversuchsfrei und vegan 🥳 🙌.

Bei mir zieht die Creme gut ein und hinterlässt einen leichten Glow/Glanz, der sich aber wieder neutralisiert. Die Haut fühlt sich gut gepflegt an. Diese Sonnencreme trage ich wirklich gern. Vor allem, wenn meine Haut im Herbst/Winter etwas mehr Pflege braucht.

Enthalten ist neben dem antioxidativ und auf der Anti-Aging-Schiene wirkende wirkenden Stoff Ascorbyl Glucoside (eine als verträglich geltende Form von Vitamin C), auch das antioxidative Vitamin E (Tocopherol) und Hyaluronsäure.

Mehr zu den Inhaltsstoffen findest du auf der entsprechenden Produktseite von SkincerelyYours, wenn du rechts den Reiter "Inhaltsstoffe" anklickst.

Am besten geeignet für...

Ich denke, dass sich Menschen mit eher trockenerer Haut, bzw. saisonal bedingt trockener Haut (Herbst/ Winter/Frühjahr) am besten mit der etwas pflegenderen Textur Sonnencreme klarkommen.

Preis

29,95 Euro für 50ml. Hier kaufen.
Mit dem Code FRANZISKA15 sparst du 15% auf jedes Produkt.

Info: Die Tagescreme mit LSF30 ist momentan ausverkauft und es gibt Verzögerungen bei der Lieferung der neuen Charge. Es gibt aber eine Warteliste, in die man sich eintragen kann. Das Fenster popt auf, wenn man auf der Produktseite der Tagescreme ist.

☀️ Favorit: Salt& Stone Sheer Mineral Sunscreen SPF40 ☀️

Hersteller-Aussage

Eine ultraleichte, seidige Lotion mit 100% mineralischem Sonnenschutz aus Zink für das Gesicht, der einen Lichtschutzfaktor von 40 bietet und gleichzeitig vor blauem Licht schützt. Pflegt die Haut intensiv, fühlt sich leicht an und performed auch unter Make-up hervorragend. Die nachhaltige, plastikfreie Aluminiumtube sieht nicht nur gut aus, Aluminium ist ein reichlich vorhandenes Mineral, das zu 100 % recycelbar ist und unendlich oft recycelt werden kann.

Inhaltsstoffe

Die Inhaltsstoffe sind, wie oft bei amerikanischen Produkten, in aktive Inhaltsstoffe (also solche mit Funktion) und inaktive (Cremegrundlage, ...) unterteilt.

Aktiver Inhaltsstoff: ZINC OXIDE (NON-NANO) 22.75%

Inaktive Inhaltsstoffe: PURIFIED WATER, COCO-CAPRYLATE CAPRATE, OCTYL-DODECANOL, CAPRYLIC CAPRIC TRIGLYCERIDE, PEG-30 DIPOLYHYDROXYSTEARATE, GLYCERIN, CETEARYL ALCOHOL, POLYGLYCERYL-3 POLYRICINOLEATE, GLUCONOLACTONE, ISOSTEARIC ACID, SODIUM CHLORIDE, CETEARYL GLUCOSIDE, SODIUM BENZOATE, XANTHAN GUM, DISODIUM EDTA.

Meine Erfahrung

Die mineralische Salt&Stone Sonnencreme ist mein Favorit und ich war unglaublich froh, als ich sie entdeckt hatte.
Grund war, dass ich schon immer gerne eine Sonnencreme mit mineralischem Schutz verwendet hätte, aber über Jahre hinweg keine gefunden hatte, die von den restlichen Inhaltsstoffen gepasst hätte. Und dann kam plötzlich die Sonnencreme von Salt&Stone. Sie verursacht null Kribbeln oder Brennen (was bei chemischen Filtern selten mal vorkommen kann), dichtet meine Haut nicht ab und triggert bei mir persönlich auch weder Unreinheiten noch meine leichte Veranlagung zur Malassezia Folliculitis auf der Stirn.
Der verwendete mineralische Sonnenschutzfilter Zinkoxid ist übrigens non-nano.

Sie hat für mich genau den richtigen Pflegegrad für mich: Nicht zu reichhaltig, aber pflegend genug.

Den einzigen Minuspunkt, den ich vielleicht nennen könnte, ist dass sie unter Umständen (wie so viele Cremes) krümeln kann. Wie oben erwähnt ist das aber abhängig davon, was man darunter aufgetragen hat und wie lang man nach Reinigung, Spray und Serum gewartet hat, bis die Sonnencreme aufgetragen wurde. Denn passiert das zu schnell, fördert das meiner Erfahrung nach das Krümeln.

Von der Konsistenz her ist sie eine mittelfeste Creme, die auch so aus der Tube kommt. Sie lässt sich aber gut in die Gesichtshaut einarbeiten, wenngleich sie natürlich nicht so "schwupps und weg" ist, wie manche superleichte Cremes/Emulsionen. Dafür aber supergut verträglich, bei mir zumindest.

Vom Finish her empfinde ich sie als zunächst leicht glänzend, was sich aber sehr schnell wieder gibt. Zurück bleibt ein gepflegtes, minimal mattiertes Gesicht.

Wo man ein bisschen aufpassen muss, sind die Augenbrauen. Die gut aussparen, sonst sammeln sich da Krümel an.
Zudem solltest du bei dieser Sonnencreme darauf achten, die Ränder am Ende nochmal gut einzuarbeiten - also am Haaransatz, der Kinn- und Kieferlinie, etc. Denn sonst bleibt da ein leichter weißer Rand stehen.

Am besten geeignet für...

Menschen, die mineralische Sonnenschutzfilter bevorzugen und eine wirklich sehr minimalistische Sonnenschutzcreme ohne Salicylate, Silikone und anderen Schnickschnack möchten. Meiner Erfahrung nach sehr gut verträglich bei zu Akne und Unreinheiten neigender Haut, aber auch für alle anderen.

Preis

60ml kosten 39 Euro. Hier erhältlich.

Caudalie Vinosun Very High Protection Lightweight Cream SPF50+

Hersteller-Aussage

Vinosun Protect Very High Lightweight Cream SPF50+ schützt Gesicht und Hals effektiv vor UVA/UVB-Strahlen und bietet gleichzeitig eine antioxidative Wirkung für die empfindlichste Haut. Dank ihrer unsichtbaren, ultraleichten und parfümfreien Textur bietet sie cleanen und unsichtbaren Schutz, für jeden Tag.

Inhaltsstoffe

AQUA/WATER/EAU, DIBUTYL ADIPATE, DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE, PROPANEDIOL, DICAPRYLYL CARBONATE, ETHYLHEXYL TRIAZONE, METHYLPROPANEDIOL, BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE, PHENYLBENZIMIDAZOLE SULFONIC ACID, ARGININE, C20-22 ALKYL PHOSPHATE, C20-22 ALCOHOLS, BENZOTRIAZOLYL DODECYL P-CRESOL, PALMITOYL GRAPE SEED EXTRACT, GLYCERIN, CAPRYLYL GLYCOL, CAPRYLYL/CAPRYL GLUCOSIDE, ETHYLHEXYLGLYCERIN, POTASSIUM CETYL PHOSPHATE, XANTHAN GUM, PHENYLPROPANOL, O-CYMEN-5-OL, SODIUM BENZOATE, POLYACRYLATE CROSSPOLYMER-6, TOCOPHERYL ACETATE, PICEA ABIES WOOD EXTRACT, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, TOCOPHEROL.(337/004)

Meine Erfahrung

Hierbei handelt es sich um eine wunderbar leichte, fast schon flüssige Emulsion, die einen sehr hohen Schutz von bietet und - was sehr selten bei Caudalie vorkommt - ohne Parfüm formuliert ist.

Das vegane Produkt ist mit Fichtenextrakt aus Nordeuropa formuliert - einem Antioxidans, welches das Abwehrsystem der Haut stärken soll. Zudem enthält es Vitamin E und u.a. Polyphenole aus französischen Traubenkernextrakten, die antioxidativ wirken und freie Radikale blockieren.

Im Auftrag empfinde ich sie als äußerst angenehm. Sie ist sehr leicht zu verteilen. Aufpassen muss man nur, dass man die Tube, die man vor der Anwendung schütteln soll, nicht mit der Öffnung nach unten öffnet, da die flüssigere Sonnencreme sonst raus fließen kann.

Auch hier wieder ein leichtes Krümel-Problem, das sehr sehr viele Sonnencremes haben und das von den oben genannten Faktoren abhängig ist.

Das Finish ist glänzend, was sich aber nach einer gewissen Zeit größtenteils gibt.

Am besten geeignet für

Diese Sonnencreme finde ich besonders für die wärmeren Monate ideal, weil sie so leicht ist. Sie kann theoretisch aber das ganze Jahr über getragen werden.
Sie bietet allen, die ein paar antioxidative Benefits in ihrer Sonnencreme wünschen ein paar nette Zusätze. Das klingt toll und ist auch super, aber man muss sich darüber im Klaren sein, dass sie Haut mitunter eher etwas Simples wünscht. Am besten einfach ausprobieren.

Preis

40ml kosten 25,90 Euro. Hier erhältlich.

Typology - Sonnencreme für das Gesicht LSF 50
mit Hyaluronsäure

Hersteller-Aussage

Diese Sonnencreme ist mit Aloe Vera und Hyaluronsäure angereichert, bietet eine doppelte Schutzwirkung und spendet Feuchtigkeit.

Inhaltsstoffe

Aqua, Propanediol Dicaprylat, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Myristyl Myristate, Ethylhexyl Triazone, Titanium Dioxide, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Oryza Sativa Starch, Polyglyceryl-6 Stearate, Behenyl Alcohol, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Diisostearoyl Polyglyceryl-3 Dimer Dilinoleate, Caprylic/Capric Triglyceride, 1,2-Heptanediol, Propanediol, Sodium Stearoyl Glutamate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Limonium Narbonense Flower/Leaf/Stem Extract, Alumina, Sodium Hydroxide, Stearic Acid, Polyglyceryl-6 Behenate, Glycerin, Sodium Gluconate, Acacia Senegal Gum, Xanthan Gum, O-Cymen-5-Ol, Citric Acid.

Meine Erfahrung

Diese Sonnencreme ist vergleichsweise leicht, etwa wie der Caudalie Sonnenschutz.

Der enthaltene Limonium-Extrakt (Strandflieder-Extrakt) ist ein Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen, die durch UV-Strahlung entstehen, schützt und so der Lichtalterung der Haut vorbeugen soll.

Die enthaltenen Filter sind ein Mix aus einem mineralischen (Titandioxid, ohne Nanopartikel) und vier "chemischen".

Ich habe sie im Auftrag (wahrscheinlich durch das Propanediol) als recht "feucht" und glänzend im Finish empfunden. Auf der Produktwebseite von Typology ist eine Dame zu sehen, die sich den Sonnenschutz aufträgt und danach nicht glänzt. Allerdings ist das auch eine zu geringe Menge, die sie verwendet.

Ich fand die Sonnencreme recht solide und sicher einen Versuch wert.

Am besten geeignet für

Grundsätzlich alle. Aber man muss sich hier im Klaren darüber sein, dass die Creme einen Glanz hinterlässt, ähnlich der hier ebenfalls vorgestellten Caudalie Sonnencreme.

Preis

50ml kosten 28,50 Euro. Hier erhältlich.

❌ Weitere (erfolglose) Sonnencreme-Tests ❌

Nachfolgend ein paar Sonnenschutzprodukte, die ich getestet habe, aber aus den Gründen, die ich jeweils hinter die einzelnen Cremes geschrieben habe, nicht unbedingt empfehlen würde.
Die Liste wird von mir stetig ergänzt und umfasst natürlich nur eine Auswahl an Produkten, an die ich mich noch erinnern kann.
Verlinkt habe ich nur die Produkte, die du theoretisch ausprobieren könntest, wenn keiner der oben genannten Sonnencremes zu dir passt, weil sie an sich okay sind, aber eben bei mir nicht funktioniert haben.

• medipharma cosmetics SONNE SCHUTZ & PFLEGE KIDS LSF 50+ PUMPSPRAY -> Eigentlich sehr schön formuliert, aber fand ich unangenehm auf der Haut. Vielleicht teste ich das Produkt irgendwann nochmal.
• SKIN1004 MADAGASCAR CENTELLA HYALU-CICA WATER-FIT SUN SERUM SPF50 -> Super angenehm im Auftrag. Zieht schnell weg und glänzt nicht. Enthält aber leider viele Pflanzenextrakte, Butylene Glycol und Niacinamid, was ich eigentlich nicht gut vertrage. Deshalb werden wir wahrscheinlich langfristig keine guten Freunde. So schade!
• Badger Sunscreen Cream SPF30 - Clear Zinc -> Zu stark weißelnd (siehe Bild oben), zu stark fettend/abdichtend
• SkinCeuticals Physical Fusion Uv Defense Spf50 -> Abdichtendes Gefühl. Unangenehm.
• Eucerin Pigment Control Face Sun Fluid LSF 50+ -> Unangenehm und hat Pickel verursacht. Wahrscheinlich der inzwischen von mir gemiedene Emulgator Glyceryl Sterate.
• Dermaviduals Sonnencremes -> Zu reichhaltig und abdichtend. Haben bei mir Pusteln verursacht.
• Ladival Sonnenmilch Gel, allergische Haut, LSF 50+ -> Nicht vertragen. Ich vermute Octocrylene und Q10 als Verursacher.

❗️Sonnencremes, die ich vorhabe, zu testen❗️

• Allergika Sun Protect AK100

👉 Fazit 👈

Hier habe ich dir ein paar Sonnencremes vorgestellt, die du bei Rosacea testen kannst. Sie alle sind minimalistisch, mild und (in der Regel) verträglich formuliert.

Mein momentaner Favorit ist die mineralische (non nano) Salt&Stone Mineral Sunscreen mit SPF40.
Aber auch die etwas pflegendere SkincerelyYours Sonnencreme mit SPF30 (Rabattcode FRANZISKA15) wird von vielen gern gemocht.

Hast du einen Sonnenschutz, den du gern empfehlen möchtest? Dann schreib es gern in die Kommentare!

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Alles Liebe, Deine Franziska

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*Achtung: Nur, weil ich ein Produkt einer bestimmten Marke empfehle, bedeutet das nicht, dass ich die anderen Produkte der Marke oder sogar derselben Reihe empfehlen würde.

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